Superhelden – Nahrung: Iss dich clever, kraftvoll, gesund & glückselig
Fast wäre ich verzweifelt und hätte den Kochlöffel hingeschmissen. Jeden Mittag dieses Genörgel, Rumgepicke oder stochern im Teller. Kennt ihr noch die Geschichte vom Suppenkasper? “Nein, meine Suppe esse ich nicht”. Mich hat es wirklich wütend und traurig zugleich gemacht, dass ich mit anschauen musste, wie meine Kinder das von mir gesunde Essen zu großen Teilen verweigert haben. Eines Tages habe ich eine Entscheidung getroffen, meinen kleinen Essensverweigerer und Gemüsehasser liebevoll zu entgegnen. So sollte es nicht mehr weiter gehen. Dieser Stress für uns Eltern und die Kinder. Ich habe meinen Fokus auf einen harmonischen und stärkenden Mittagstisch gelegt. Ich habe wirklich viel ausprobiert und mit den unterschiedlichen Nahrungsmitteln experimentiert. Jetzt bin ich wieder entspannter und weiss, dass meine Kinder alles das bekommen, damit sie glücklich und fit aufwachsen können.
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Du denkst jetzt wahrscheinlich: “Oh je, soll ich jetzt sofort die gesamte Küche auf den Kopf stellen”? Nein, das musst du gar nicht! Ich gebe dir Unterstützung dabei, wie du einfach und in langsamen Schritten die Ernährung für eure Bedürfnisse umstellen kannst.